
この日の朝食は、まずスープ


7種から選べる低カロリースープ50食


デッカイドウ企業の、ボストンベイク オニオンベーコン

一番好き



ボストンベイク やきソバドック

こちらは悪名高き


ヤマザキ おさつデニッシュ



全部ト~ストし、デザ~トは届いた物


カステラ専門店さかえ屋 カット済み♪蜂蜜カステラ



ボリュームたっぷり1斤入り カットされているのですぐに召し上がって頂けます。

カットされてるのですぐ取り出しやすく、しかもとっても美味しい~~


こうして乗せて


この様に頂きました


この日のランチ兼夕食は、何処にしようか迷った時のファミレス
にし


まさかの次の日9/30(月)で閉店になる、セブンアンドアイホール
ディングス イトーヨーカドー ファミール

テ~ブル左側で、画像上


右側が出入り口で、画像左側


セブン&アイホールディングスが、こうゆうレストラン等を整理す
るのに全国閉店しました・・・ (https://antiquooo.com/archives/2921)

あっしが頼んだ部分

Zくんが頼んだ部分


10品目のミックスサラダ


Zくんも同じ物を



黒酢香るチキン南蛮

あっしはナポリタン


美味しいのに・・・


空き店舗はきっと、サイゼリアになりそうだとさ・・・
(こうゆう場所、狙ってるみたい・・・急に店舗急増)
この日の晩酌は


プランタ~収穫サニ~レタスの上に、イト~ヨ~カ堂で購入した


マカロニサラダ・コールスローミックスを上に乗せ


モッツァレラチーズロール


春巻きで巻いた感じのです。 (19:57)
そしてこの日に届いた、Zくんので


プッシュアップバー (腕立て伏せ用)



トレーニングに良い効果があると言われます。

Zくんここのところ、ず~~~っと腹筋やいろいろ筋トレしてて、
この器具欲しいな・・・って言われたので購入


腕立て伏せが深く沈みこむのがいいんですって。
次回は9/30(月)~10/4(金)迄食べた物のご紹介です


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全焼してしまいましたよね・・・ 丁度、首里城祭の最中なの
でそれ絡みではないかと推測されてます・・・

Zくん通勤時に朝一でこの全焼報告がメルで来ました・・・
ショックでしたが・・・ 完全復元城なので、元々残ってた部分
は無いんですよね・・・
例えば姫路城が全焼だったら・・・と言うショックの感じでは
無かった・・・ 地元人じゃないからの感性でしょうね・・・

でも第一声が、はぁ


(月)にサプリの副作用でとてつもなく浮腫んだ件、ようやと
あれから2kg減り・・・
3kg太ってたので・・・ あと1kgとなったけど・・・
これがここからが難しい・・・
体重は何gかずつしか減らないけど、実は体脂肪が減ってた

内臓脂肪ってやつが、腹筋ロ~ラ~で燃焼されてる様だ

しかも、浮腫みが酷かったから断食迄は結局出来なかったけ
ど、寝る前迄のおやつ類を少々控えてるのら

しかし・・・明後日からお休みの三連休・・・
また、食べますので・・・ 戻る・・・

お月の物が来れば、一気に1kgは老廃物出るのに・・・

今宵は月末日なので大残業の(木)・・・


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9/24(火)の昼食は、ダイイチのお弁当


のり弁当

鮭の後ろのフライは、スケトウダラ
この日のおやつは、まだ残ってた
横浜チョコレートのバニラビーンズ



【ショーコラ】 抹茶あずき


合わせました。大粒の大納言小豆と濃厚な抹茶が深みのある味わいを演出します。
こっくりとした優しい甘みの大納言小豆は抹茶との相性も抜群です。

ちゃんとあずきが入ってます。

もう一つも食べちゃった


ショーコラ 湘南ブルーベリー


チーズとホワイトチョコの優しい甘さの2層が夏にぴったりの爽やかさを演出。

冷えた状態で頂くのがオススメだったので、保存が冷蔵庫だった
から、冷えた状態で食べられた


9/25(水)の昼食は、ビ~ツ入りシチュ~を作ったので(水)だから
パスタで


パスタは茹で上げた後にオリーブオイルで炒めました。
この日も食べました


ショーコラ クッキー&クリーム


これらぜ~~ん部、通称 新人ちゃんの地元で可愛がられてる
先輩から、いつもいっぱいくださるんですって。
こんなに食べたら太る・・・と言う事で、いつもあっしはあやかって
こうして頂いてます。
9/26(木)の昼食は、ご飯でシチュ~


ビ~ツ・甘酒を入れてるから、赤っぽくなります。
この日に届いた物~~


ポイント期限切れになる前にタダで購入した、
腹筋ローラー マット付き


メ~ル便で届きました。


・腹筋 お腹を集中的に
腹筋(腹直筋、腹斜筋)、大胸筋、三角筋、上腕三頭筋などのトレーニング中でも腹筋
に強く、お腹周りのエクササイズにオススメです。
・初心者から上級者まで使い方は簡単、マットをしいてコロコロするだけ。
大型器具ではないからこそ、価格は勿論、置き場所や音にも困らず快適です。
お試しにやってみようかな?という方から、本格的な自宅用のトレーニングにもお使い
いただけます。
ダブルホイールタイプですので安定しやすく、初心者にもオススメです。
・ご注意
※運動中に体に痛みを感じたり、違和感を覚えた場合は、トレーニングを中止して下さい。
※製造上、グリップ金属部分に汚れが見られる場合がございます。

あっしは筋肉付けじゃないので、回数をこなしてます。(1日60回)
この日のおやつは


江戸揚げ 北海道とうきび味

(デッカイドウ弁のとうきび=とうもろこし)

ええぇぇ





江戸揚げってデッカイドウの限定お菓子だったのぉ~~~



パピ~が大好きで、大昔から食べてたんですが、まさかのデッカイ
ドウのみのおせんべいだったとは・・・



百姓が余技で作っていた物で、 おかき、あられ、せんべいと総称されています。 江戸
時代を連想させる食品添加物や化学調味料を使わない素朴な味がセールスポイント
カラッと揚げたおかき
9/27(金)の昼食は、シチュ~も飽きてきたので


オムライスを作り、シチュ~と共に


この日のおやつは、コンビニ限定


カルビー サッポロポテトバーべQあじ濃いめローストガーリック味


す。深い味わいが楽しめる大人の美味しさです。
そして休前日だからこちらも食べちゃった


ヤマザキ 大きなクレープケーキ 紅茶

紅茶やほうじ茶には目が無い

9/28(土)もご紹介し、Zくん仕事出番だったので、お楽しみの
カプ麺


これ、めちゃくちゃ美味しかったそうで、も~売って無い、
明星 中華三昧カップ 上海焼そば

使用し少し甘めに仕上げた奥深い味わいのソース。
胡麻油が香る本格中華の味わいが楽しめる上海焼そばです。
麺が違う!ロングセラーブランド中華三昧のノンフライ麺
お店で食べるようなしっかりとした弾力の食べ応えがあるノンフライ細麺
汁なしアイテムの伸長、汁なし担々麺をはじめ、油そば、まぜそばが好調。
中華三昧ブランドらしい中華の本格味覚で仕上げた上海焼そばで差別化
本格中華の味わい
チキン・ポークのエキスをベースに、大豆をじっくり熟成させたほんのり甘味のある特級
老抽(中国しょうゆ)を使用し、オイスターソースと香味野菜を加えた甘くコクのあるタレに、
胡麻油が香る本格中華を再現した味わい。

あっしは、マルちゃん ホットヌードル 塩分30%オフ 旨みしょうゆ味


コクのあるしょうゆ味。

この日は、中学同期会言いだしっぺ3人組(二人♂)の呑み会で、
二次会が


HALE LOUNGE ohana (ハレ ラウンジ オハナ)


本格ステーキやハンバーグと共にガーリックシュリンプやロコモコ、マラサダなどハワイ
の人気メニューも楽しめます。
ハワイアンライブなども定期的に行っており、北海道とハワイの架け橋を目指しております。
友人の一人が糖尿病なんですが、口癖が10年後は海外に移住
して死ぬって言うのだ

移住先を探しに、冬は海外旅行をしてるんだけど、も~~5年は
経とうとしてる・・・
最近のお気に入りはハワイだそうで、このお店は以前からあっし
は知ってたんだけど行く機会が無かっただけで、今回行きたかっ
たこのお店に3人で行きました

次回は9/29(日)のご紹介です


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そして今朝から毎日、スト~ブタイマ~して低温で温めて行きます・・・
も~~朝晩は気温一桁ですからねぇ~・・・
ココまでスト~ブ点けてなかったのが普通じゃない・・・
やっぱり温暖化


って事は、比例するので・・・ 真冬は寒冷化で非常に寒くなっ
て大雪傾向かも・・・

昨日お話した、サプリ副作用の浮腫み・・・
水分取り、出すだけお小水を出しまくったら、浮腫みが1kgも減った・・・
酷かったなぁ~・・・ 昨夜は断食出来ず・・・少々食べちゃった・・・

今宵も、断食出来るかなぁ~~・・・
でも、赤酢(うちは常備が赤酢)入り納豆を海苔に巻いて食べる
のはする

明日は月末日で大残業の(木)・・・ (金)もプチ残業・・・
そんな中、所長のおばさんが危篤状態になりそうで、お亡くなり
になったら・・・二日は居ないので・・・所長代理になります・・・
しょうがないけど、こんな忙しい時に・・・二人分のお仕事をしな
ければなのです・・・

その後、文化の日(明治天皇の誕生日)の三連休で良かったお・・・
中古だけどこの三連休で新しい車が納車されます。
そして黒オデさんは、この三連休で新品の冬タイヤ交換です。
新品なので遅い位・・・
中古車も1ヶ月は保証期間なので、その間なるべく走り回ってみ
ます。 助手席と後ろ席はオットマンと言う、足をリクライニン
グ状態に出来る椅子なので、ゆったりぽんで眠っちゃうですww
この椅子が絶対だったので・・・ 両親の為に

あたくしもお膝の為に


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この日の朝食は、早速悪名高きから


ヤマザキ 大きなハム&ツナマヨネーズ



あ・・こちらも悪名高き・・・


ヤマザキ ランチパック ジンギスカン肉じゃが風


が」をイメージしたフィリングをサンドしました。
残ってたサラダ3つで540円の


ねぎタン塩レモン風味

パンはト~ストして


スープ無しで、この様に頂きました


この日は三連休最後の日で、冷蔵庫内買出しをした後、おうちで
ゆったりしました


いつものラムしゃぶ



コープで助六寿司を買い


半分子


こうして頂きました


これに合わせるワイン



Cerro Bravo Cabernet Sauvignon
(セロ・ブラヴォ カベルネ・ソーヴィニヨン)

チリ産

3つで540円になってたサラダも一つ


キノコとローストビーフのサラダ

暗くなってきた中の撮影で・・・美味しくなさそうだね・・・

のちに食後のおやつとして


きのとや 北海道焼きチーズ




クッキ~生地がめちゃくちゃ美味しいの

次回は9/24(火)~27(金)迄食べた物戒めのご紹介です


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求しました・・・ あっしはまだ行ける15℃の部屋。
昨日迄、腸環境の為のサプリをすでに2錠飲んでたら・・・あっし
の特異体質サプリで副作用・・・出ちゃいました・・・
普通の方が1日1錠だから大丈夫かなぁ~・・・って思ってたらや
っぱり全身浮腫んでます・・・
普通の方が1日3錠とかだと1錠飲むだけで済むんだけどさ・・・
なんか変だなぁ~・・・って思ったのでやっぱり・・・と・・・
飲むの止めます・・・ 31錠中2錠しか飲めず、残っちゃった・・・
どなたか、要らないかなぁ~・・・ 後にご紹介しますが・・・
ほんと人一倍、薬系は反応して副作用出ちゃうわ・・・ 弱し・・・
鉄サプリも、金属アレルギ~状態になったし・・・ はぁ~・・・
今、落ち着いてるのは生酵素かな。 あれは大丈夫

あと漢方の心龍

今、会社のパソもそうだけど Windows 7 が来年1/14で終了す
るに当たり、Windows 10 をど~するか・・・ と考えており、まず
は Windows Update をしよう

ら・・・ なんの反応もせず・・・ いろいろ修復した結果、2年
前から更新が音信不通状態に・・・

で、最近やたら動作が遅いなぁ~・・・って思ってたんだけど、
Acrobat Reader も最新にダウンロ~ド出来てないしで、おかし
いなぁ~・・・って思ったらこれだもの・・・

昨夜、一辺だとえらい時間かかるから、一つずつ更新して行っ
てたら寝不足状態です・・・

今宵も洗濯大会しながらやって行きます・・・2年分・・・
会社のは自動になってるので大丈夫だけど・・・
で、Windows 10 を7のノ~パソにダウンロ~ドして買おうとしたけ
ど、ノ~パソ買ってるお店に行って偵察したら、やはり7の容量
じゃ10の容量多いので誤作動起きそうで・・・
なので7は8年ちょい使ってても大丈夫だけど、Windows 10 の為
に新しいノ~パソを購入する予定となりました・・・
あっしらがパソ買ってるお店はパソコン工房

あっしら元々自作パソコンを使用してた夫婦なので、初めてノ~
パソを買う時は、マニアのこのお店で必要の無い物を省いてる
ノ~パソを購入しました。
富士通とか一般の量販店で売ってるノ~パソは、いろんな物が
入ってるので、結構なお値段するんです。10万超え。
例えばあっしらはOffice Personal なんて使用しないので要らない
し、7の場合はメ~ル部分は独自の Windows Live があったので、
Outlookは要らなかったし・・・
Windows 10 はも~7以降 Windows Live じゃないので Outlook は
付けなきゃなぁ~・・・とか、Microsoft Word は要らない・・・とか
出来るので、6万ちょいで買えます

なので動作もスム~ズで、長持ちするのです

こうゆうのは知らないと損する部分です。 半値で買えるのに・・・
皆様も Windows 10 を考える時期じゃないでしょうか・・・
そしてその都度コンピュ~タ~業界は進化してるので、ハ~ドも
HDDからSSD(ソリッドステートドライブ(英語: Solid State Drive,
SSD))と言うのも補助記憶装置が登場してます。
データの記録が多い方(写真・動画等)はやはりHDDで、SSDは
速さと言う物を追求してる物なので、eゲーム系の人じゃないか
と思います。
(https://www.pro.logitec.co.jp/about_hdd/hddssd/0718/)
長くなっちゃったので、本日はここまで・・・
皆さんも疑問があったら、あっしもお勉強したいので是非


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秋分の日の三連休中、中日(なかび)の朝食は、プランターの
サニ~レタスを収穫し


届いてた


ブロッコリー麺4食 サラダの友 サラスパ


ブロッコリー麺を茹でて水を切り


上にサニーレタスを乗せました(笑


ごまだれドレッシングを上からかけます。
スープは


7種から選べる低カロリースープ50食


魚屋の海鮮巻(えび)

こうして半分子して頂きました


この日は毎月恒例18日のお食事をするのに、17時予約だったん
だけど小腹対策に食べたマックのポテト



いよいよ17時に行こうとしたら、駐車場に時間がかかり・・・
17:18到着・・・


またこのビルで、もう一度行きたくなったお店で、以前ご紹介
した


La Notte Luna (ラ ノッテ ルーナ) 入り口で


今回は店内入って左端に座りました


あっしの右後ろにメニュ~黒板


まず呑み物を頼み


あっしは最初、スプマンテにします(スパークリングワイン)
Zくんはノンアルビール


あっしの前が厨房


カウンター席しか無い、あっしの右寄り


画像上部分


チャージ¥300代わりに、ちいさな前菜が出ます


これがまたいつも美味しいのよねぇ~~ 卵焼きの様でキッシュ
の様で、ズッキーニが入ってます。 (17:32)

頼んだ物が来まして、大体以前と一緒になっちゃってます
サロベツ産 エゾシカ肉のカルパッチョ

これが全く臭みも無く、物凄く美味しい馬刺しの様なんです。 (17:40)
お次も同じ


バーニャカウダ

温野菜がたらふくで、生クリ~ムが効いてる美味しいバーニャ
カウダ

ここらで赤ワインを頼んだぽん


お次も同じ


手長海老のトマトクリームタリアテッレ

頼んだ赤ワインが目の前にあったので


まず左から


コンテ・オッタヴィオ・ピッコロミニ ロッソ・サレント
(Conte Ottavio Piccolomini Rosso Salento)

右は


サン・マルツァーノ イル・プーモ プリミティーヴォ

(IL PUMO Primitivo)
お次に来たメインは


サロマ産仔牛のミラノ風カツレツ
Zくんは確か、ジンジャーエール


最後に来たのは


キノコのリゾット ポルチーニ茸風味 (19:34)
やっぱりすべて美味しかった

しかし・・・海外を知らないシェフなのだ・・・ そこが残念・・・
デザ~トはおうちで、マイブ~ムのアイス


こちらも食べちゃった


カルビー ポテトチップス ザンギ味


カルビーポテトチップス ラブJPN(ラブ ジャパン) 47都道府県の味企画
北海道の味。
北海道名物「ザンギ」の味を再現。
醤油やにんにく、しょうがの風味のしっかり効いた、ジューシーで香ばしい鶏の唐揚げの
味わいが楽しめるポテトチップスです。

カルビー じゃがビー Jagabee 黒いコンソメ味



の味がちゃんとする、サクッうまの新食感スナック。 皮付きポテトを丸ごとカットしたスティ
ック状で、いつでもどこでも楽しめます! 野菜と肉の旨味が凝縮された濃厚なコンソメ味
です。黒いコンソメパウダーで黒く仕上げた遊びゴゴロのある見た目が特長です。

次回は9/23(月



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(土)呑み会で、カシスと赤ワインのカクテルばかり呑んでたら、
亜鉛防腐剤のせいと頭、枕で圧迫した寝方したので(日)頭痛や
めまいが酷く・・・
呑み会ではワインは止めよう・・・ ましてや混ぜるカクテル用
ならお安いのでしょうから・・・
カシスオレンジオンリ~にしようっと・・・(あっしの乾杯時の)
最悪・・・

凄く楽しかったんだぁ~


呑み会場所に近い友人宅には、Zくんのお迎え車で送ってあげて
るんだけど、いつも一応遠慮してくれたりして、そうゆう気遣いが
気持ちがいい~~

近所の縁を切った友人の場合、当たり前にお迎えとか頼む人だ
ったので、図々しさが無くてほんとに楽しいの

皆、素敵女性なんです

年齢もバラバラ、奥たまのみ呑み会なので

一人はあっしの仕事取引先だった男性の奥たまで8歳上、Zくん
高校サッカ~部の奥たま仲良し三人組は、一人は一つ上、
も一人はZくんと一緒の2つ下なので、あっしが丁度真ん中

楽で楽で楽で~~

8歳年上ねぇさんは、前回の近所の友人振り回され事件を気に
してくれて、皆も気にして聞いてくれて、その後はあっしがいつも
段取りするから連絡無いおって言ったら「よし

ってくださいました

嬉しくって~~

これからも一番大事にして行きたい奥たまのみお仲間として付き
合って行きたいと思います

こちらでもいろいろ悩みを聞いてくださり、いろいろ対策も教えて
くださり、お世話になったお陰で、考え方も変えられる様になり、
それで今の仲良し仲間に勇気を絞って連絡を取って良かったと
思っております

ありがとうございます


今週は残業週・・・ この体調じゃヤバし・・・

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この日の朝食は、早速最初から悪名高き


ヤマザキ 十勝産バター入りチョコパン


せ、シュガーをつけて焼き上げました。

デッカイドウ企業のパン屋さん


ボストンベイク チキンカレー

デザ~トパンとしてまたしても悪名高き


ヤマザキ ずっしり厚切りさつまいもロール


ームを巻き込んだ厚切りのロールケーキです。

パンはト~ストし、ス~プは


ぷるるん姫 満腹美人 ダイエットクラムチャウダ
ー豆乳仕立て 減塩タイプ!


こうして頂きました


この日は、大通公園で開催のさっぽろオータムフェストに行きま
した


まずは10丁目を通り、11丁目へ


食のクリエイトステージ

する「Chef's STAGE」や、近郊農家の採れたての農産物を販売とオータムフェストでしか
食べることのできない飲食メニューの提供を行う「さっぽろできるだけプロジェクト」。
道産チーズにあわせた、ワインやシードルも楽しめる「ワイン&シードル × 北海道産
ナチュラルチーズBAR by さっぽろアフタヌーン」。高校生による「チャレンジオータム」や
観光PR等を行うPRブースも実施しています。「11丁目コラボトークイベント」も開催し、
見て美味しい、学んで美味しい、食べて美味しい会場です。

まず、このお店でサンドを食べました。 (15:50)

なんのサンドか忘れちゃった・・・サウザンドレッシングの山わさび
牛肉のなんちゃら・・・
11丁目が最後の会場なので10丁目に戻り、Oh!ドーリファー
ム “お肉じゅっ丁目”

今年は、多くの店舗で道産チーズを組み合わせた新しい肉×チーズの料理をご提案し
ます。人気のテントゾーンで野外フェス風の楽しい雰囲気と美味しい料理をぜひお楽し
みください。

次食べたお店で、道産牛のローストビーフ丼[ゴーゴーイレブン]

お写真よりしょぼい・・・ でも美味しかった

9丁目は公園があるのでイベントが出来ないから、通り越して歩き
8丁目迄行き
さっぽろ大通ほっかいどう市場

味わい楽しめる「北海道の味と魅力のショーケース」です。4期に分かれ市町村が入れ
替わるので、毎週お楽しみいただける会場です。「北海道のほんものの食」をご堪能くだ
さい。

食べたお店で、米粉で作ったチーズハットグ


いろいろ食べたけど二人で半分子だったので、晩酌のおつまみを
購入しに、丸井で大タリア展やってたので行き


おつまみを作りました


カルディのサテーソース シンガポール風串焼き
の素



ベースに、にんにくとココナッツミルクで味を調整。隠し味にほんの少しカレー粉を加え
ました。焼き上がった肉につけるピーナッツソースは魚醤、おろし生姜、レモン、おろし
にんにくで味を調えました。刻みピーナッツで食感が良くなるように仕上げた、甘くてコク
のあるソースです。

サテソースは、5分くらい鶏肉に漬け込み


丸井の地下で購入した、タイムサービスのサラダ3つで540円物


左上の、生ハムロースマリネをまず食べます


おかもちのミニドンブリに入れます。

さすがデパ地下のなので、とっても美味しかった


漬けて置いた鶏肉を焼いて、きゅうりも添えて


付属のピーナッツソースを付けて頂きます。 (21:33)
大イタリア展で購入したのも食べました


横浜のLa Portaで購入した


パンツァロッティ (モツッア・生ハム・バジル)

中身を温めるのにレンチンし、ト~ストして頂きました。

めちゃくちゃ美味しかった


モッツァレッラチーズなどのフィリングを包み、カルツォーネのような半月形に成形して
から油で揚げて作る。
この後、こちらも食べまして


西友の、みなさまのお墨付き ポテトチップス 香ばし海老の
ガーリックシュリンプ味

ガーリックシュリンプもハワイのローカルフードとして香ばしい味が特徴の定番の料理
です。ガーリックシュリンプ味のチップスは、ガーリックを利かせ、揚げ焼きしたような
海老の香ばしさと旨み、ピリッとくるペッパーがアクセントになっています。ガーリックの
濃厚な味わいと海老の風味が絶妙です。
晩酌ワイン



ビーニャ・オチャガビア シルベストーレ カベルネ
・ソーヴィニヨン



ガビア氏が1851年に創設した由緒あるワイナリー。
ベリーやバニラ、シナモンの風味を持ち、フレッシュさと心地よいタンニンを併せ持つ
バランスの良い赤ワインです。
ステーキ、ビーフシチューなどに気楽に合わせていただけます。

こちらも食べました


多分・・・源 吉兆 庵のじゃないかなぁ~・・・
次回は9/22(日)のご紹介です


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ようやと明日からお休みだ~~~

今宵はエステ


まさかの4人全員出席の奇跡

楽しみです

明日はZくん仕事出番なので、(日)しか一緒の外出出来ないん
だけど、いろいろリフレッシュ出来るかな

そして来週は大残業週・・・ 疲れ果てるんだなぁ~・・・

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9/17(火)の昼食は、ダイイチの寄せ集めで


ダイイチで作ってない、委託業者の太巻きいなり・手巻き寿司
(ツナマヨ・サーモンマヨ)
この日のおやつは、前日のドライブ時に購入した


わかさいも本舗



秋の味覚サツマイモのおいしさがそのまま!
生クリームをたっぷり使用し、口当たりしっとりに仕上げました。
この季節だけのわかさいも本舗自慢の一品をお楽しみください。

トーストして頂きました

この日に届いた物は


ブロッコリー麺4食 サラダの友 サラスパ





裏には

こちらも届き


1000円でお安かったので購入してみました

薬用プリエネージュ プラセリッチ生コラーゲン
ローション



肌につく使用感。肌の奥までリッチな潤いを。インナードライの方へおすすめです。
コラーゲンと聞くと、飛びつくお年頃なぽんです・・・

夜のお手入れ時のみ使ってます。 良い感じです

こちらは、前日の三連休中実家に行った時、マミ~からお盆旅行
時のお土産として貰った


知床五湖とうもろこしスティッククッキー

箱の蓋を開け


中身


なかなか美味しかったんだけど、とうもろこしの味は・・・感じませ
んでした(笑
9/18(水)の昼食は、パスタで


Zくん、神社祭の直会(なおらい)時に貰ったこのお吸い物で


しめじときゃべつの和風パスタ
この日のおやつは


マイク・ポップコーン サッポロポテトバーベQあじ

こうゆう濃い味が好き


9/19(木)の昼食は、夫婦で作った




海苔は別で持って行きまして


後乗せ


この日のおやつは、通称 新人ちゃんから貰ってた物


横浜チョコレートのバニラビーンズ


みなとみらいドーナツ



ガトーショコラ生地は数日間寝かせてから、揚げずに「焼く」。
仕上げにほろ苦いカカオ55%のチョコレートをたっぷりとコーティングしました。
手仕事が生きた、高級感あふれる口どけです。

こちらも食べた


かっぱえびせん えび2倍仕込み



す。ザクッと食べ応えある食感と、濃厚で香ばしいえびの風味が満足感あるおいしさです。
(終売日 2020年02月中旬)
9/20(金)の昼食は、Zくん急遽お休みなのであっしカプ麺


ヤマダイ ニュータッチ 凄麺 カレー南ばんそば



・とろみのあるつゆに合う、シャキッとした甘めのネギ
・厳選されたスパイスと鰹出汁が効いたカレーつゆ

かやくを入れて 熱湯5分後の蓋の裏


出来上がりの図


後入れ粉末スープを入れて、混ぜ②した図


お餅

この日はあっしエステで、帰宅後


セブンイレブンのアイスを食べました。(Zくんは銭湯上がりなので

ワッフルコーン チョコ&バニラ

生乳を使用したさわやかな味わいのミルクバニラアイスを合わせました。チョコソースも
同時に巻き上げることで、見た目も味わいも華やかに仕上げたワッフルコーンです。
あっし、どちらかと言うとコ~ン好きなので、ワッフルは大好物

こちらも食べました


コンソメ好きにはたまらない、カルビー 堅あげポテト
コンソメWパンチ



コンソメWパンチの限定コラボ お肉のうまみと野菜の甘みがギュッと、濃厚で食べごた
えがあり、あきないおいしさです。
クリスピー的な食感で、濃厚なコンソメがとっても美味しかった~

次回は9/21(土)のご紹介です


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今朝、(金)かと思っちゃってあと1日ある(木)ですね・・・
今宵はゆったり出来る日

今の所、まだ(土)に1回だけスト~ブ点けただけで済んでる状態
です。

あっしも思ってたんですが安倍夫人 即位礼の衣装に違和感
あって、やはり一人思えば10人は思う・・・な現象が起きてて・・・
やっぱりね・・・って思ったりした今朝・・・
白はヤバしでしょうって思ったり、しかもロングドレスじゃないし・・・
猫背で立っててかっこ悪かったし・・・
天皇陛下の次に偉い首相夫人が、あれでは・・・って醜かった
なぁ~と・・・
各国のドレスが素敵過ぎて、全部動画観たんだけど、やっぱり
日本はお着物でしょうって思った・・・
どこかずれてると言われてる夫人・・・
デザイナ~さんも、似合う様に作っただけって知らなかったと
言うし。 ご注文する側がちゃんとしないとだおね・・・
一番大事な宣言する儀の服装だお・・・ 宴じゃないんだお・・・
益々、ドレスコ~ドと言う物を勉強してみたぽんであった・・・
デヴィ~夫人的には一番素敵だった方は、麻生夫人だった
そうです。
白い手袋して、ちゃんとお扇子を手に持って・・・
完璧だったそうです。

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両親とドライブしてる最中に、遭遇した蝦夷鹿


そしてこの辺は、このテリトリ~


結婚記念日の温泉宿行く時にいつも登場する赤鬼さん

(来年は行きません・・・) (12:44)
そしてランチとして行ったところは


ちょっと改装中の、旬の台所 くる美

店内入って左の奥個室へ、あっしの左側

ランチメニュ~で、マミ~のが先に来ました


くる美三段重

三段重から小鉢をお盆に出します


他三人、あっしので


天丼・温麺セット

刺身ありの天丼


温麺がこんにゃく麺の様でした・・・
そしてこの日はちょっと速攻帰宅し、いろいろ用事を済ませました。
次回は9/17(火)~20(金)迄食べた物のご紹介です


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とTVを観てました

高御座(たかみくら)と御帳台(みちょうだい)が一緒に映ったら
とっても素敵で感動しました。
饗宴の儀の状況を見ようと思ってたら、、、すっかり忘れてしま
い・・・ 今、動画を見てます・・・
(賓客が到着 https://www.youtube.com/watch?v=YNgpsOY4GWM)
そして眠くなったので寝た・・・な日でした

良く寝たのに、布団の中ぬくぬくのせいで、目覚め悪いの・・・
起きたくないの

Zくんはそんな中、物置やら家庭内別居中のZくん寝室のクロ~
ゼットやらを整理して綺麗にしてた。
結構引越ししたままの状態でダンボール積み上げられてるので
それをいい加減・・・
スニーカーやお祭り用の足袋迄洗ってた

充実してた様です。
あっしはぐだぐだwww ず~~~っとパジャマ

あと三日


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この日は、夜なかなか寝付けなく非常に寝不足な状態だったの
で、朝ぐたぐた横になってたら、お祭りなのでやっぱり始まりの
合図で花火が打ち上げられたり10時過ぎに笛の音で行列が来た
・・・と外が気になり起きたり寝たりしました


また仮眠したりしても、なかなか寝付けず・・・ぐだぐだしてたら
12時頃にまたわっしょいの声が


子供神輿の太鼓の音と、またしばらくしたら、神社の行列が来て


そしてプロを呼んで神社のお神輿を担いでもらってる人達が、
威勢の良いリズムでわっしょい②来て


も~~気になって仮眠すら出来ないじゃないかぁ~~~・・・

また神社の行列が来てた・・・


マミ~の8/4誕生日お祝いのお食事してなかったので、あっしが
13:30予約して親子二人で行くので起き上がり・・・
勿論運転はマミ~でマミ~の車(笑www 運転嫌いなぽんなので。
マミ~運転大好きだから

でも、駐車場に入れるのにあっしが変わってしてあげてたら建物
の撮影忘れた・・・
13:30予約で行ったお店は、リストランテ カリーナ

あっしらのテ~ブルだけ、紫でセッティングされてた。
(ランチ予約はコ~スのみ)

ず自由に美を探求する精神は食の創造を通じてこのカリーナにも受け継がれております。
この室蘭は近海の魚に恵まれ上に、おとなり伊達市でとれる野菜なども豊富で、正に
味覚の宝庫です。
パスタやピザに使われる粉類、リゾット米、オリーブオイル、チーズ生ハムなど、イタリ
アで定評ある食材にこだわることで、地元の旨味をさらに引きたたせます。
イタリアと北海道の旨味がマリアージュすることで、このカリーナでしか味わえない至極
「北海道イタリアン」をご賞味ください。

お誕生日のお祝いランチなので、こちらのリストランテカリーナ
特別コ~スにし、まず来たのは


前菜で、タルタル(なんだったっけ・・・マグロ?)

あっしが選んだ、イチジクのパン


マミ~はライスを選んだんだけど、自分に来てないからってちょっ
と機嫌悪くなり、食べられそうになり・・・
そうゆうところまず嫌なのよねぇ~・・・

本日のパスタがめちゃくちゃ美味しかった


きしめんの様に、かなり太いパスタのミ~トですね。

ここで、サラダが来たの・・・ 最初じゃない


マミ~が大好物の牛肉をメインに選び


十勝黒毛和牛のステーキ

ま~~食べ応えあったわ~~~ しっかりした牛肉でした。

デザ~トはありがたいことに選べられたので、あっしら親子、甘い
の苦手だから助かる

で、マミ~はガト~ショコラの抹茶で、あっしはこのお店のウリ、
ティラミス


あっしはコーヒーにマミ~は烏龍茶を選び、こうして終わりました


この後、夜のおつまみ買出しをしにス~パ~行ったら、肩突かれ
て振り向いたら学生時代の友人だった

まず帰省しても誰にも会わないぽんなので、めっちゃ驚いた

次回は9/16(月



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スト~ブデビュ~しました

今朝迄、布団の中暑くて、外は寒くて・・・ 難しい布団設定時
期になってきた・・・

先週平日に、なかなか印鑑証明持って契約しに行けなかったZ
くん・・・ 結局(土)にあっしと一緒に契約しに行きました・・・
まだ車の購入契約印鑑押してない状態だったので・・・
明日22(火)は「即位礼正殿の儀の行われる日」で、今年に限り
「国民の祝日」ですね

それが、エステの予約入れるのに3ヶ月前に知ったくらいww
会社の年間カレンダー見て、いつエステ入れようか見てたら



明日お休みなので、今週も気が楽

今週末(金)はエステ


で、今回は二人のみ

そして来週は・・・大残業の週・・・

(木金)が残業なので、(金)の帰り、広島焼きを食べに行こうか
なぁ~・・・って思ってる・・・ 太るけど・・・
次の日休みだし・・・
今、丁度2kg、なかなか痩せなくて・・・ 肉と化してしまった気が・・・
お盆から痩せません・・・ 食べる機会があり過ぎて・・・
でも、お休みの日は美味しい物食べたいもの・・・
それでリフレッシュしてる状態なぽんだし・・・
運動少々する様になってるんだけど・・・ まだまだ効果が・・・

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この日の朝食は、まずスープ


7種から選べる低カロリースープ50食


日糧製パン おかずこっぺ たっぷりタマゴ



悪名高き


ヤマザキ テリヤキピザパン


リングとチーズ、さらにマヨネーズ風味ドレッシングをのせて焼き上げた、スティックタイ
プのピザパンです。

日糧製パン 北海道えびすかぼちゃデニッシュ



も~10年は経ってる通称 新人ちゃんから貰った


横浜チョコレートのバニラビーンズ


みなとみらいドーナツ・抹茶


しっとり濃厚な抹茶生地の焼きドーナツに、パリッと心地いいホワイトチョコレートをコー
ティングしました。しっかりと抹茶の風味を感じられる濃厚なドーナツ。チョコレートの甘
みと抹茶のほろ苦さが絶妙なハーモニーを奏でます。

全体図を撮り忘れた朝食でした・・・ (9時)
この日から敬老の日三連休で毎年恒例、Zくんがあっしの実家の
神社祭のお手伝いに出る為帰省をし、そちらでお手伝い前に
ランチをしました


丁度2年前法事で両親と行ったお店、レストラン 蘭亭へ

頼んだ部分で、テ~ブルの図


頼んだ部分の画像


あっしの目の前厨房


スープ・サラダ・ライスまたはパン・コーヒー付きなので、先に
コーヒーを貰い


テーブルセッティングがされ


あっしの左側


スープが来ました~~


めちゃくちゃ美味しい~コーンポタージュでした


ハンバーグ定食 \1,080 のハンバーグが来まして (13:50)

Zくんは大好きな、メンチカツ定食 \1,080 です


この内容、コスパ良さ過ぎでしょ~~~

サラダも来ました


だがしかし・・・デミグラスのオムライスの様に・・・後半飽きた・・・
Zくんは15時目掛けてお祭りお手伝い会場へ行き、あっしはマミ
~とぐたぐた過ごし(お店はやってるので)、あっしも毎年恒例この
日は会う友人が居て、19時待ち合わせしてるいつものお店へ先
に到着したので撮影を



あっしの右側で、EST! EST! EST! (エスト エスト エスト)

あっしの左側、カウンタ~でおばぁ様が粋にかっこよく呑まれて
ました。
テ~ブルの図


このお店も毎年恒例で、ここで同じ友人に年1で会ってます。
2時間ちょっとの時間だけのお食事タイムです。
ここはバ~ですね。

メニュ~に無い、カシスと赤ワインのオリジナルをいつも作って
もらってます。
次回は9/15(日)のご紹介です


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りの路面が少々凍ってて、夏タイヤでビビった日となりました。
でもまだタイヤ交換はしません。
小樽方面や新品タイヤは今月下旬頃から交換し、市内は大体
来月です。
あっしは黒オデさん、新品冬タイヤ購入しちゃってるので、11月
の三連休中に履き替えます。
昨夜の布団環境は、もぉ~・・・肌掛け布団は止めて掛け布団
にし、薄手の2枚毛布の上に電気毛布を挟んで寝たらちょっと
今度は暑かった・・・

今宵は1週間分の洗濯大会で、トイレ

・・・な家事の日休前日です・・・
明日から休みだ~~~~

明日は、毎月恒例18日のお食事に、今日行けないから明日し
ます。 あと2kg痩せられない状態で・・・
でも、明日からまた台風来ますよね・・・
今度こそ、皆様危機管理感をつおく持ってくださいね・・・
ハザ~ドマップあるとほんと便利ですから確認を・・・
うちは確認したら、避難場所がうちより低い位置にあるので、
違う場所(高台)にしようと決めてます。
そうゆう風に1度皆様、確認してみてください・・・
知ってるのと知らないのとでは全然違うので是非・・・

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9/9(月)の昼食は、秋らしいダイイチの


北海道産さんま天重

これ、美味しいんだおねぇ~ キンピラに卵焼き付き
この日の食べたおやつは


東ハト さつまいもパリ焼き 焼き芋味



が新登場いたします。水分を多く含める“馬鈴薯由来の食物繊維”を生地に練りこみ、
水分を多く含ませた状態で焼き上げることで、口あたりのよいパリッとした食感を実現
しました。
安納芋ペーストを生地に練りこみ、ほんのり甘くて香ばしい焼き芋味に仕上げました。
油で揚げていないので、手が汚れにくく、仕事や家事の合間の小腹満たしなどにぴった
りです。

結構、美味しかった

9/10(火)の昼食は、ご飯だけ炊いて力尽きたぽんの代わりに
Zくんが作ってくれた


お魚の缶詰詰めただけと、ソーセ-ジに野菜を焼肉のタレで
炒めた物
この日に届いた物


赤ワイン6本セット デイリー



当店ソムリエおすすめのコスパ最高の赤ワインをご賞味ください♪
普段使いのデイリーワインをもっと楽しめる、個性豊かな赤ワインの6本セットです。

チリ・オーストラリア・イタリア・フランス・スペイン

この日のおやつは


フリトレー ドラゴンポテト 塩だれカルビ味



まれています。そんなドラゴンポテトから塩だれカルビ味が新登場です! あっさりとした
レモンの風味が後引く塩だれカルビ味です。夏にぴったりのフレーバーとなっております。
ぜひ、ご賞味あれ。
この時期がやってきました~~


いつも買ってる、ロイズハロウィンクッキーズ[5枚入]


ココア味の生地のクッキーに、かぼちゃペーストを練り込んだ生地で、ジャック・オー・
ランタンの顔を描きました。片面にはまろやかなチョコレートをコーティング。キャットと
ゴーストを描いた2種類の個包装に入っています。

ハロウィン終わったら絵が変わって、クリスマスバ~ジョンが出
ます。 クッキー裏にロイズのチョコかけ

こちらはカルディの


カルディオリジナル クロワッサンラスク珈琲



ドを加えた特性シロップをからめてじっくり焼き上げました。サクサク食感と珈琲の香り
にシュガーの豊かな甘みが口の中に広がります。

ラスク・クロワッサン好きと来たら、もぉ~これは即効買い

少なかったけど、とっても美味しかったです。
9/11(水)の昼食は、パスタで


鷹の爪を入れてない、野菜たっぷりパスタ オルトナーラ
この日のおやつは


悪名高きの傘下で、デッカイドウ企業 日糧製パン ほーんじ茶


ほうじ茶テイストのデニッシュホーンという事で商品名もユニークにしました。

これだけホイップが入ってるので、デニッシュだけどト~スト出来
ませんでした・・・

こちらも食べた


湖池屋 スコーン どはまり濃いもろこし



とうもろこし本来の美味しさをつけることで、後味までおいしく楽しめるようにしました。
とうもろこし味は、焼きとうもろこし系の醤油味ではなく、主流になっている塩でゆでた
ような甘さが感じられる味となっています。濃厚なコーンスープのような味わいがお楽し
みいただけます。
最近は、カンブリア宮殿を観てしまってから、湖池屋ポテチ
を買う様になってしまい・・・
しかも同じ考えの人が居るのでしょうね・・・TVの影響って凄いっ
て思い・・・
割と商品、売れててガラ空きです・・・
9/12(木)の昼食は、Zくんお休みなのであっしのみ


めっちゃ簡単そうな、簡単☆目玉焼きとウインナーのおにぎらず♪

作者:Cherry2005
■材料(1人分)
海苔 / 全形1枚
ご飯 / 150gくらい
卵 / 1個
ウインナー / 2本
レタス / 2枚
マヨネーズ / 少し
■レシピを考えた人のコメント
冷蔵庫にある物でささーっと満腹おにぎらず♪
詳細を楽天レシピで見る
この日に届いた物は


組み立て簡単たっぷり物干し KTM-2018R


丁度、Zくん居たので、組み立て不要ってウタってても、少々組み
立てないと・・・
使い勝手がイマイチで、いろいろ前後入れ替えたり工夫して、ス
ト~ブ点けた時どうするか考えてます。
ちょっぴり後悔しながらも、大量の洗濯物を干せたりするので、
便利だったり、前のより横広がりが小さめだったり・・・
前のは鉄棒二つって感じのだったんです
探してはいたので、これはこれで試行錯誤して使用してます。
9/13(金)の昼食は、ビ~ツを入れた


テケト~炒飯で、撮影するの忘れた

この日のおやつは


ぼんち×日清食品コラボ商品「ぼんち揚 U.F.O.味」

日清焼そば U.F.O.の「旨さ凝縮 濃い濃いソース」と、ぼんち揚の甘じょっぱい味が織り
なす、クセになるソース味のぼんち揚、
5月27日(月)の発売です!コンビニエンスストアのみでの販売です
この日は十五夜で中秋の名月



柳月 お月見だんご




お抹茶を立てて



この日だけ和室に出す和テーブルで頂きました


お月見だんごの中身


次回は9/14(土)のご紹介です


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どんどん、どんどん気温下がっておりまして、今朝は4℃。
掛け布団はまだ、雪降ってからにしたいので我慢して、2枚毛布
を二つかけて、それでも布団の中寒かったので、あっし、体温調
整出来ない人だから、冷たいなら冷たいままになるので電気毛
布も挟めて温めて寝たら重くて②

筋肉にゃいぽんは、体中筋肉痛の様に痛かった・・・
でもやっぱり、体温が行かない部分は冷たかったので、今宵も
考えて布団作りします。
実はまだ、お部屋の温度が13℃にも関わらずスト~ブ点けてな
いのだ・・・

着込めばいい・・・って思って着込んでるんだけど、ベッドが・・・

今日友人のお誕生日だったので、お祝いメルしたら情報が・・・
2年前だったかな・・・薬のせいか、急に朝目覚めぬまま亡くなっ
た友人が居て、その旦那様が寂しそうにしてたのを思い出し、
友人が亡くなった後、旦那様の弟が、引っ張った様にお亡くなり
になり、その後も今年の3月に旦那様がお亡くなりになってた・・・
とお墓参り時に知った友人からの情報・・・
引っ張り過ぎだお・・・

でも良くあっしは考える・・・Zくんが先だたれたら・・・あっし寂しく
て何も出来なくて、後追いしなきゃいいが・・・って寂しさで思っ
ちゃう感・・・ わかる気がして・・・

そして今朝のネットニュ~スで・・・とっても衝撃的で・・・

https://mainichi.jp/articles/20191016/k00/00m/040/259000c
>>「長いこと世話になったな」。ぐったりしたまま、治さんはこう
言い残して泥水に沈んでいった。
朝から会社で、涙ぐみました・・・ まさにZくんが居なくなった
ら・・・って考えちゃって・・・

常日頃考えてた事なので、衝撃的で・・・

まだ、防災が足りないかな・・・って考える毎日です・・・
皆様も、避難所へお散歩がてら一旦歩いてみるとか、おうちの
中の防災も考えてみてください。
あっしは、東日本大震災から考え始めて、昨年のデッカイドウ大
地震時に役立ちました。
今は世界的に異常気象なので、台風や災害でもマイペ~スに
ならず、危機管理を持ってくださいね・・・
皆様が毎日平凡に幸せに暮らせます様に・・・


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