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では予告通り6/25(月)~29(金)迄食べた物のご紹介です



6/25(月)の昼食は、美味しいス~パ~ダイイチのお弁当

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豚ヒレ肉の根菜黒酢和え弁当

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肉・魚・野菜といろいろ食べられます。

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ダイイチは海苔の下に昆布が挟まってます。



6/26(火)の昼食は、缶詰の魚にし

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銚子港水揚げ さば味噌煮

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秋から冬の時期に銚子港に水揚げされた脂の乗ったサバを原料に使いました。
信州味噌を使用したまろやかな風味の缶詰です。


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付け合せは、お酢がたっぷりとれる!春雨ときゅうりの酢の物


お酢がたっぷりとれる!春雨ときゅうりの酢の物

料理名:春雨ときゅうりの酢の物
作者:BigBearCat

■材料(5,6人分)
春雨 / 80g
きゅうり / 2本
ロースハム / 4枚
卵 / 2個
酢 / 大匙4
砂糖 / 大匙3
薄口醤油 / 小匙2/3
塩 / 適宜
卵用砂糖 / 小匙2
サラダ油 / 適宜

■レシピを考えた人のコメント
春雨の食感が楽しい酢物です。

詳細を楽天レシピで見る


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この日に届いた物は

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医者が選ぶ【白髪対策サプリメント】

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ブラックサプリEX

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白髪染めをせず、内側から白髪にならない様にするサプリらしい

けど、Zくんに育毛剤・白髪にならないと言う方向で1年間飲ませ

てみて試してます。


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血行を良くする成分も配合されてるので体にはいいから、サプリ

を飲ませながら
前回ご紹介したリモウケア スカルプ

ローション
の育毛剤を付け、お風呂入る前に白髪染め的に

髪に塗ってシャンプ~で洗い流す
ヘッドスパ トリートメント

カラー
も使用した上で1年間様子見してます。



髪の色は、あっしはトリートメントカラ~のみなんだけど黒くなった

ねぇ~って言われて、Zくんも言われてます。


そしてあっしは、髪の毛多くはなっていないだろうけど、1本②が

しっかりしてきてボリュ~ムでました。




普段のシャンプ~はパンテ~ンの緑のやつで、土日のみ栄養

与えるのに
以前ご紹介した馬油さくらを使用してます。





6/27(水)の昼食は

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焼肉定食
焼肉定食★

作者:うみ ひま

■材料(1人分)
牛肉(焼肉用) / 100g
玉ねぎ / 8分の1個
油 / 小さじ1
★醤油 / 大さじ1
★ごま油、酒、みりん / 各小さじ1
★砂糖 / 小さじ2
★白ごま / ふたつまみ

■レシピを考えた人のコメント
お弁当にもぴったりです(*^_^*)

詳細を楽天レシピで見る



この日のおやつは

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かっぱえびせん えびのタルタルソース味

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人気のえび料理の味わいがかっぱえびせんで楽しめます。
濃い目の味付けにこだわり、大人向けの味わい深さが楽しめるかっぱえびせんです。
まろやかなタルタルソースにピクルスをイメージした酸味とマスタードを加えました。
さっぱりとした味わいがえびと相性抜群!
 


かっぱえびせん自体が海老なので、タルタルソ~スにしても勿論

合います。




6/28(木)の昼食は

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右下の付け合せは、ピ~マンのところ豆苗で作った

Cpicon なぜか絶賛される ししとうの甘辛♪



メインは・・・レシピがにゃい・・・  ただ焼いたわけないので、

じゃがいも・人参はソテ~だったと思う・・・




この日のおやつもえびフェスので

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カルビー かっぱえびせん ガーリックシュリンプ味

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濃い目の味付けにこだわり、大人向けの味わい深さが楽しめるかっぱえびせんです。
ローストしたガーリックと唐辛子がマッチした後引く味わい。
スパイシーでパンチの効いた、香ばしいえびの香りが楽しめます。




6/29(金)の昼食は、大残業日なので

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ナポリタ~~~ン

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そしてこの日の夜凄くお腹が空いてたし、風邪引きそうだったので

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ストックしてた牛肉を焼いて食べました。



次回は6/30(土)のご紹介です




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  本日にゃんと 朝9時前に大地震が起きてしまいました・・・

https://typhoon.yahoo.co.jp/weather/jp/earthquake/20181005085853.html


また例の活断層の地震で、震源地は震度5弱・・・

あの山々の地すべりしなければいいけど・・・


会社なので、一度皆さんの携帯に緊急地震速報が鳴り、間が

あったので構えて地震起きました・・・


会社方面は震度2


Zくんの会社は活断層側なので、震度3で速報前から少々揺れ

始めてたそうな。


怖かった・・・  明日で1ヶ月・・・やはり、も1度大きなのが来ま

した・・・  震度2だったけど直下型なのでかなり体感では突き

上げられて揺れます。



昨夜、お風呂に入ってて頭洗ってたら、ゲジゲジが足元で歩い

ててびっくり


大声上げてZくんに助けてもらいました・・・  

頭濯ぎ中だったし・・・


これも・・・踏んでたらと思うと・・・怖かった・・・



そんな中、今朝は5℃迄下がったので初霜観測されました。



どんどん・・・例の大変な冬がやってくるんだ・・・

嫌だわ・・・





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