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お弁当 | グルメ | (2019) 2019.06.27 (木)
では予告通り4/8(月)~12(金)迄食べた物戒めのご紹介です



4/8(月)の昼食は、多分ダイイチの

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蒸し鶏入りごぼうサラダ

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助六セット

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カバ~を外した図

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4/9(火)の昼食は、お魚の缶詰で

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マルハニチロ 機能性表示食品 減塩さんま蒲焼

中性脂肪が気になる方にお勧めです。中性脂肪を低下させる機能がある魚由来の
栄養素、DHA(ドコサヘキサエン酸)とEPA(エイコサペンタエン酸)を含有。当社「さんま
蒲焼」と比較して25%減塩しました。




缶詰の中身は別詰めし

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残った缶詰の汁で野菜のみの、蒲焼缶で☆さんまの卵とじ

蒲焼缶で☆さんまの卵とじ

作者:mint74

■材料(2人分)
さんまの蒲焼缶 / 1缶(100g)
たまねぎ / 80g
たまご / 2個
☆水 / 50cc
☆だしの素 / 小さじ1/2
☆しょうゆ / 小さじ2
☆さとう / 小さじ1
☆酒・みりん / 各大さじ1
小ネギ / 少々

■レシピを考えた人のコメント
甘辛味でごはんに合います。丼にしても。

詳細を楽天レシピで見る


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この卵とじレシピ、重宝してます





4/10(水)の昼食はパスタで、こちらを使用しました

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みすず豆腐 減塩ひとくちさん (味だし付き) 

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枕崎産かつお節、北海道産昆布のエキスパウダーを使い、美味しさはそのままに
塩分を30%カットしました。(当社「ひとくちさん」比較)
これまでと同様、手軽にこうや豆腐料理の基本である「含め煮」がお鍋でも電子レンジ
でも簡単に作れます。その他にも様々なお料理に使えてとても重宝です。




ベーコンと高野豆腐のトマトスパゲティ

ベーコンと高野豆腐のトマトスパゲティ

料理名:トマトスパゲティ
作者:へんてこぽこりんママ

■材料(3人分)
スパゲティ / 300グラム
ベーコン / 2枚
高野豆腐 / 1個
玉ねぎ / 2分の1個
トマトソース / 2分の1カップ程度
スパゲティのゆで汁 / 大さじ4~適量
塩コショウ / 適量

■レシピを考えた人のコメント
ベーコンの旨味を高野豆腐に吸わせた、ヘルシーパスタです。フライパン一つで☆市販の
トマトソースで手軽に作りました。

詳細を楽天レシピで見る


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高野豆腐「レンチンもどし」 を参考に戻して使用してみました。



この日のおやつは

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森永製菓 プリングルズ サワークリーム&
オニオン
 (53g


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厚みのあるサクサク食感と濃厚なフレーバーが楽しめる、日本向けに新たに改良を
加えた成形ポテトチップス・どこにでも持ち歩くことの可能で蓋を開けるとすぐに食べら
れる筒型容器・新しい物好き、新しい味好きの消費者の興味・関心をそそる期間限定
の新フレーバー展開
酸味・サワークリーム・塩味・オニオンなど7大要素のベストバランス、オニオンの深い
味わいとクリーミーさが特長






4/11(木)の昼食は、お魚にし

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きのこと秋鮭のバタポン焼き

きのこと秋鮭のバタポン焼き

料理名:バターポン酢炒め
作者:楽天レシピ旬ごはん

■材料(4人分)
しめじ / 1パック
まいたけ / 1パック
しいたけ / 4枚
生鮭 / 4切れ
塩 / 少々
こしょう / 少々
小麦粉 / 適量
バター / 20g
ポン酢 / 大さじ2
(お好みで)小ねぎ / 適量

■レシピを考えた人のコメント
ポン酢だけで味が決まる超カンタン仕上げ!きのことバターの風味が絶妙に絡み合い
ます。きのこ×鮭で秋に食べたいおかずに。

詳細を楽天レシピで見る


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4/12(金)の昼食は、豆苗をレンチン茹でしたのを下に敷き

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豚肉やきのこ・玉ねぎを入れて炒め

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ポークチャップ風

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この日に届いた物は、今だ重宝してる

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Doact フットケア 足指サポーター

足指を保護して、外反母趾、内反小趾、靴擦れ、カルスなどから痛みを軽減します。
長時間続いて装着すると、刺激を軽減させる、つま先重ねを防ぐ、圧迫を避ける、血液
循環を促進することができます。
外反母趾サポーター: 外反母趾からの痛みを軽減して、曲がった親指をまっすぐにでき
ます。
水洗いできるので、いつまでも清潔にご使用いただけ再利用可能です。個人衛生の
ために、使用後、毎回に洗うことをお勧めします。
靴を履くときでもいいです。素足に直接セットして、そして靴下を履くことができます。左右
の区別はありません



右足が外反母趾で、親指が人差し指の上に乗ってきそうなので、

これを日中付け離して置きます。

左右の区別が無いところがいいと思い購入。

ヒ~ル履く時も装着してると楽です。

ゼリ~的にぷるぷるしてるので履き心地は






も一つこの日に届いた物は

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進撃の巨人(28)限定版          

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巨人がすべてを支配する世界。巨人の餌と化した人類は、巨大な壁を築き、壁外へ
の自由と引き換えに侵略を防いでいた。だが、名ばかりの平和は壁を越える大巨人の
出現により崩れ、絶望の闘いが始まってしまう。




単行本の裏

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付録側の表

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開くと・・・

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「10周年記念缶バッジ(2個)」付き限定版! 2019年9月で「別冊少年マガジン」&
『進撃の巨人』は“10周年”。この節目の年を記念して贈る「特製55mm缶バッジ」第1弾!!
★連動企画も実施中! 「別冊少年マガジン」2019年5月号~10月号は、6号連続で
『進撃の巨人』10周年記念缶バッジ付き! 28巻限定版の2個を合わせると缶バッジは
計8種。目指せコンプリート!!!





そしてこの日のおやつは

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カルビー ポテトチップス シーチキンマヨ味

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「はごろもフーズ」とのコラボレーションです。 シーチキンの旨みにマヨネーズを加え
てまろやかに仕上げた、コクのある味わいのポテトチップスです。



袋開けた途端、ツナマヨの匂いがして、味もそのまま


今は、再現がリアルに近寄ってますねぇ~








4/13(土)Zくんお誕生日温泉宿へ行く前の朝食は、デッカイドウ企業

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コッペパンの、ボストンベイク タマゴサラダ

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こちらも、ボストンベイク

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マスタードソーセージ

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こちらは悪名高きの

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ヤマザキ ザクザクデニッシュ ホイップ&カスタード

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ザクザク食感とクリームの相性抜群!
カスタードクリームを包んだデニッシュ生地にビスケット生地をかぶせて焼き上げ、ホイ
ップクリームを入れました。ザクザクした食感ととろっとしたクリームの相性が抜群です。


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悪名高きパン以外はト~ストし

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しっかり朝食をする為、あともう一品

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以前ご紹介した、十八穀米のスープリゾット
(選べる3食セット=完熟トマトとバジルのミネストローネ)



左の、リゾット用ライス十八穀米

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右の、スープ 完熟トマトとバジルのミネストローネ

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一食を半分子にし

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このままレンチン2分くらいします。それだけ~~

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ス~プはいつもの減塩で、こうして頂きました (9:40)

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と言う事で、次回はZくんお誕生日温泉宿のご紹介です




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  本日のデッカイドウで24℃   なんとなく暑い。


明日は月末日で大残業日だから、今宵は早く消灯しておこう・・・


そして、明後日(土)は・・・近所の友人♀と呑み会予定だけど、

昨夜ちょっとイラっとしちゃって・・・


いつもお店とか捜してくれる?って言っても捜そうとせずわから

ないからあっしの行きたいところで任せる!って毎度言うので、

丸投げはイラっとするのでまたイラッとした。


一緒に探そうって言うならまだしも、丸投げは嫌!って言って

おきました。


やっぱりど~~も合わない・・・   類は友を呼ばない・・・


その友人、今時パソ使えないので、お店捜しとかはスマホになる

から、捜しにくいのか、毎度わからない~~って言ってくるの。


結構呑みに行ってるからお店知ってるくせに。


あっし、そうゆうちゃらけた性格、元々合わないの・・・


だから今回、ど~~しようかなぁ~~・・・って悩んじゃって・・・


ならもっと時間を置いて呑みに行かねばいいじゃん・・・って思う

ところ、このままじゃも~会いたくなくなる・・・と思うから会っとこう

とも思う・・・


昨年のナンパから、今年のアリエル事件まで、いろいろちゃら

ちゃらしてあっしに甘えてわがままになりふざけてるから、あっし

嫌気さしてしまって・・・


なんちゃらにも礼儀ありって言いますよねぇ~・・・

それなりに気を使って欲しいのさ。


あっしはどうしても、相手を見られるので合わせられるし気を

使うので、それに甘える友人はあっしと居たら楽さ。


だからいつも、ママ友と居るよりあっしと居ると楽なのよ~~

って言ってちゃらくなる。  そしてわがままを言い出す。


最初はいい感じと思ってたけど、その繰り返しに騙され振り回

されてる感満載で・・・


そうなるとも~会いたくなくなるのだ・・・疲れるから・・・


はぁ~・・・呑みに行くの億劫だ・・・





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