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では予告通り11/3(日)文化の日のご紹介です



この日の朝食は、最後の

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ブロッコリー麺4食 サラダの友 サラスパ

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ごまだれなのでいつもの冷やし中華風にし

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玉子・ハム・きゅうり・豆苗

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はみだしセット8巻を半分子にし

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豚角煮まんじゅうも半分子     スープは

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7種から選べる低カロリースープ50食 (お吸いもの)

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こうして頂きました (10:47)

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この日は三越の 大黄金展 を観に行きました (13:28)

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今回のメインは、ブラックジャックとピノコ

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これは撮影なんだけど、この左横の屏風はダメでした・・・
(サイトの動画でご覧ください)

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画像左側壁には

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この日のランチ兼夕食に選んだお店は、久々

ゆであげスパゲティの店 チロリン村

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頼んだ部分

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ドリンクはドリンクカード提示で無料

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ドリンク先に貰い、Zくんはグレープフルーツであっしはコーヒー

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あっしの右側、厨房への入り口

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大根サラダが来ました

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二人で半分子です。

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あっしの左側、小物達~~

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あっしの右側、カトラリー

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あっしが今回頼んだのは、自動的に茄子が入ってくる

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ベーコンときのこのトマトソース

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Zくんはやっぱり浮気が出来ない

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ピザ風トマトソース

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凄いチ~ズで、最後オーブン焼きされます。



次回は11/4(月)のご紹介です




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  本日のデッカイドウ一応7℃迄上がった様ですがなので寒い・・・


明日は氷点下3℃なままの日中なので、もっと寒いだろう・・・


あたくし、(日)に足挫いて内出血した部分の昨夜の状態・・・

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昨日(火)なのでまだ良くなった方・・・

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内出血=靭帯が損傷したことで関節周囲の血管が切れてしまい
内出血を起こし、腫れてきます。腫れてくることで炎症が起きて
発痛物質が作られ痛みを感じます。


あまり腫れませんでした。   そして本日は足首の痛みが出て

きました。   割と歩けるから痛み感じる様になって・・・


昨日迄は、足に負担かからない様に固定状態で歩いてたから・・・


内出血は、次第に重力で下がって来て、黄色くなって治ってくる

そうな。



今宵はエステ   この足、びっくりするだろうなぁ~・・・

そして右膝の青アザの方が痛いのら


家の駐車場内、凹んでる小さな汚水マンホールに足挫いて・・・

倒れて立てない状態でした・・・  坐骨神経痛の時の様・・・


太もも等筋肉無いから起き上がれないのだ・・・


そして右の二の腕も筋肉痛の様になってて・・・


ボロボロの体の中、エステです・・・


そして今週末は大残業なので、体調整えながら睡眠不足になら

ぬ様生活してます。



Zくんは(土)、12/2から会社がお引越しで全員出番状態・・・

あっしは、大残業日の次の日でゆったり過ごします



いよいよ12月ですね・・・   いつ大雪になるのか・・・


昔の通常な冬に戻った感なので、きっと来月9~11日の三日間、

深々と雪が降り続いて積雪になるんじゃないかとあっしは予測

してます・・・


今のところ道路も雪無いのでスム~ズに通勤してるので、渋滞

になるのが嫌だなぁ~~・・・


そして絶対、8時30分前に会社に着かない様にしないと、以前

追いかけられて写真撮られた人に遭遇しない様、時間調整して

早く出ない様にしてます。


お陰で、早く出なくてもちゃんといつもの時間に着くもんだ・・・と

知ったりした前シーズンでした。





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